Tallinna Ülikooli psühholoogiaõppejõud Avo-Rein Tereping selgitab ERR’ile antud intervjuus, kuidas valge müra masinad võivad aidata täiskasvanutel ja imikutel kergemini uinuda, kuid nende kasutamisel tuleb silmas pidada, et heli poleks pikka aega liiga vali.
Ka meie soovitame beebide puhul lühiajaliseks rahustamiseks kasutada heli, mis rahutu beebi puhul võib olla lausa 85dB, pikemaajaliselt on ohutu heli 50dB või madalam. Inimesed on erinevad ning kindlasti ei sobi valge (või roosa või pruun) müra uinumise ja magamise toetamiseks kõigile, kuid on neid, keda see väga hästi aitab.
Loe artiklit Avo-Rein Terepingiga siit: https://novaator.err.ee/1608876623/lektor-valge-mura-aitab-linnainimestel-vaikust-taluda.