Parem uni valge müra masinaga – ka täiskasvanutel
Uneprobleemid ja –häired on tuttavad meie seast väga paljudele – mõni aasta tagasi läbi viidud uuringust selgub, et unehäirete küüsis on lausa kolmandik eestlastest. Kõige levinum unehäire on insomnia ehk unetus, mille puhul on inimestel raske uinuda või ilma ärkamiseta pikemalt magada.